把酒助性：今朝有酒 延时不愁

　　性能力也与体质有很大的关系，性能力的下降主要与肾虚有关，好的体质和掌握一些爱爱技巧可以延长爱爱时间。壮阳类的产品并不主张服用，这是在不断透支自己的身体，服用一些国内补肾产品，戒除烟酒，少熬夜都会对性能力的提高有帮助。今天就将最好的壮阳延时方法，壮阳延时产品，壮阳延时食物等知识介绍给大家。

　　注意平时的生活方式、及时排解心中压力比单纯的依赖产品具有更好的壮阳延时效果。首先，需要人们有一个更加良好的精神状态和积极地心态，好的精神状态会对辅助改善产生非常有益的作用。当然也有一些比较特殊的情况，比如说患有肾炎的朋友，这对于我们就是一个很大的警示作用，如果患有这种疾患也不能悲观的面对。

　　对于疾患产生的恐怖心理我们要积极的面对它，更要在发生之前预防它从而缓解疾患的发生。在日常生活中我们要努力避免不规律的生活，使睡眠得到充足，妥当饮食，拒绝酒色过度等，这些良好的习惯可以帮助我们保持良好的精神状态，同时也能使得身体更为健康。所以在我们的平日生活里面，一定要劳逸结合，不要过度操劳，按时规律休息。维持自身阴阳平衡达到壮阳延时的效果。

　　介绍三种效果突出的壮阳延时酒的配方：

　　1、延寿酒

　　原料：黄精和苍术各需要九百克，天冬七百克，松针一点四千克，杞子一点儿千克，酒五千克。

　　做法：把各种材料一起熬煮2小时，滤出汤汁然后加入酒搅拌均匀。在空腹时饮用20克。

　　作用：补养五脏以及中和六腑此外还有强健身体和除湿的功效，一般用于肝和肾虚以及精血不足等症状。

　　2、百寿长春酒

　　原料：党参一百五十克、生地、茯苓和白术各一百克、白芍、当归、神曲和川芎各五十克，桂花五百克，桂圆肉四百克，冰糖一点五千克，白酒十五千克。

　　做法：把各种素材磨制成粗糙的粉末，装到袋子里，浸入酒里面4-5天。过滤出粉末。把冰糖加到酒里。

　　作用：补养肝脏益足肾脏，强壮筋骨以及补足气血使身体健康长寿。同时有利于脾胃健康。对于虚弱身体有劳损，偏瘫等B状有很好作用。

　　3、鹿茸酒

　　原料：3克鹿茸，30克山蓣，500克白酒。

　　做法：把鹿茸，山蓣切成片状，一起放到酒坛里面。把白酒通通倒进去，盖好盖子，浸泡够七天就可以做好作用：可以补充肾脏的阳气，巩固膀胱，在冬天饮用鹿茸酒可以补足肾阳，使寒冷的精气得到温暖，壮阳，小腹不再寒冷疼痛，并且对白带异常，夜里厕所频繁等B症多有好处。可以每天饮用三次。每次喝9克便可以。

　　什么食物可以壮阳延时

　　补肾是壮阳延时的一个重要目的，人身体的健康需要一个健康的肾脏。现在，越来越多的人的生活出现了各种肾B，造成很多困扰，国内专家认为，红色有益于心脏，青色有益于肝脏，黄色有益于脾胃，白色有益于肺部，黑色有益于肾脏。对于肾B的困扰，我们可以根据食物的不同颜色来选择自己喜欢的食物。这是一种除了使用延时喷剂外简单但是有效的养生方法。

　　再者说，羊肉、狗肉都是属于温热的，羊肾和牛鞭、核桃也是属于这种性质，可以帮助人们壮阳延时，这些食物包含着大量的性激素等等。这些激素对精子的活力和日常欲望有很大的帮助，所以，常吃这些食物会有壮阳的功效；另外，一些富含锌元素的食物，像木离去，鸡肝，牛肉，蛋，花生米，猪肉，鸡肉等，和一些富含精氨酸的食物，如山蓣，银杏，冻豆腐，鱼，海参，墨鱼，章鱼等都可以大大提高性能力。