怎么办？我该如何照顾帮助我的他

　　前几天男友一直说自己的腰疼，于是我便陪他去了趟医院仔仔细细的好好检查了一遍，最后大夫竟然和我俩说男友是肾虚，应该在平时多多的壮阳，平时的性生活不能太过于频繁，要不然可能会有断枪的风险，这个时候可把我和男友都吓坏了，这可是关于我和男友的各种幸福的说呢！于是我便开始四处寻找壮阳的延时方法，本来也想叫他自己去找找身边的朋友看看有没有和他一样的，甚至已经好的朋友，可是他却一直说什么面子问题而不敢出去问。于是我只能在鄙视他一番之后开始我自己的寻找最好的壮阳延时方法之旅了。虽然在寻找方法的过程中比较有趣的事情没有出现，但是我还是真正的找到了一些非常好的方法。

　　饮食方面：

　　1、一定要吃早餐，因为早餐吃了之后，可以使男人洗液中的血糖含量有所减少，可以增强男人的勃起能力。

　　2、多吃一些鱼类，海产品，因为他们之中会有很的磷一类的微量元素，这些可都是促进那个东西生长的好东西呢，虽然男人成年后几乎是不会再次生长，但是对于它的能力的促进可是有很大的好处呢！

　　3、可以多吃一些粗粮促进体内维生素的摄取，维生素的摄入多了，对身体的各部分机能都是有好的。

　　4、大蒜和韭菜这些传统的壮阳食品一定不要忘记呀！当然，吃了这两样东西一定还要注意口气的问题呀，千万别能力提高了，但是一张嘴就把女人吓跑哈！

　　日常生活方面：

　　1、一定要叫你的男人戒烟戒酒，这两样东西都是绝对不能碰的，如果你的男人实在是不能忍住的话，你也一定要阻止他，因为这可不是他一个人的事，这关系到两个人呢！

　　2、应该叫男人裸睡，为什么一定要裸睡呢，因为男人的小弟弟那里最适宜的温度是比人体低上两三度的，裸睡就完美解决了温度这个问题

　　3、可以每天先洗上一个凉水澡，之后在用温水洗澡，这样可以更好的刺激小弟弟的勃起能力呢！还有，水千万不要太凉哦，因为太凉的话可能直接就又回去医院吊盐水了，不能解决问题，还添上了新伤！

　　这些就是我精心在网上寻找到的最好的壮阳延时方法了，延时喷剂也是不可少的，并且现在我的男友还在我的监督下一直坚持着，偷偷的告诉你们，情况确实改善了不少呢！