指尖上的壮阳延时法

　　男性朋友平时想要提高自己的能力必须通过大量的练习才能实现，最重要的是找到好的方法，它可以帮助我们大大延长小弟弟接触的时间，使双方获得更好的体验，下面小编就介绍一个非常实用的提高能力的方法。

　　首先人们需要用手握着小弟弟的底部，然后从两个方向挤压小弟弟，反复进行这个动作，这个最好的壮阳延时方法大概需要十分钟时间，首先男性朋友需要使用自己的手使自己的小弟弟处于直立的状态，可以在润滑材料的帮助下很快使自己小弟弟处于直立挺拔的状态，这个时候将两根手指圈在一起，形成一个圆圈的象征，另一只手紧紧抓住小弟弟的底部，避免血液从小弟弟的底部进入到小弟弟，男性朋友需要用两只手形成圈形的形状从小弟弟的底部向小弟弟的顶部对小弟弟进行挤压，注意千万不要太用力，刚开始的时候可以速度慢一些，随着小弟弟慢慢适应这个动作，可以适当提高训练的速度，男性朋友刚开始出现释放的感觉就要立刻停下来。

　　人们采用最好的壮阳延时方法进行训练的时候会感觉到小弟弟内血液的流动，使血液慢慢地由小弟弟的底部上升到小弟弟的顶部，人们需要用手连续挤压小弟弟的敏感部位，同时注意观察人们的反应，使用这种方法连续进行操作，大概需要持续三分钟改时间，做完一套动作之后可以休息一分钟时间，休息时间内男性朋友需要尽量放松自己，使小弟弟内的血液循环尽快恢复到正常的状态。可以用手晃动小弟弟或者是用手轻轻拍打小弟弟，使小弟弟内的血液流动尽快恢复正常。休息结束之后，人们需要继续进行相关的训练并配备延时喷剂加以辅助，继续从小弟弟的底部向小弟弟的顶部进行挤压。反复进行这个动作3分钟，这样才能获得相应的效果。

　　人们采用科学的方法进行训练的时候一定要采用正确的动作进行训练，特别是手指移动的方向一定要正确，不然起不到相应的效果。这一点是人们进行训练练习时需要特别注意的内容，人们进行练习之前一定要对训练方法有一个全面的认识，了解训练方法的原理，了解训练方法的每个步骤，按照步骤进行，最终取得延长时间的效果。