健康美丽生活 幸福寻找你我

　　我因为工作要升职然后忙得昏天黑地的，身体快吃不消了，和老婆的那方面也受到了影响。老婆为了能改变我们现在的夫妻生活状态，找了好的养生专家进行咨询，找到了好的方法。前段时间我们进行的是调整饮食、补充营养，来作为最好的壮阳延时方法的开始。现在我的饮食已经基本变得很规律了，每天的营养都很到位，但是有了妻子的支持，真的是很给力，我自己都感觉到我的精神一天比一天好了，然后也有了活力。妻子说也算是有了效果。一开始，我还怕进行食物补充不会有多大效果，还担心会长肥，后来一看，没有长肥，反而效果出来了。

　　食物的补充是作为前期的工作的，在前期工作基本稳定有了效果之后，老婆就开始带我走向下一步了，那就是运动。当然是离不开运动的，这个我倒是明白。因为如果不运动，那么体力啊各方面的肯定是跟不上的，何况我前段时间又因为没时间，基本都是忙工作，更是没时间去运动一点点，精神不好就不说了，爬个楼梯我都可以累得呼呼呼的，老婆看了，都觉得不可思议啊，因为我以前体力很好的，经常去打篮球之类的。于是，老婆说要以运动作为最好的壮阳延时方法的第二步。我举双手赞成，因为我本身是喜欢运动的，尤其喜欢篮球或者足球，球类运动也都比较擅长。

　　于是，我们的运动计划正式开始了。为了配合延时喷剂的作用效果，我买了个篮球回家，准备开始打篮球的生活了。结果篮球是网上买的，快递要三天，于是还在等待着，老婆直接先给我办了一张健身卡，因为觉得现在健身很好的，不仅仅是体力问题，也可以创造比较满意的身材，我当然乐意。而且健身卡是办的一年的，因为办了一年的，还送了三个月，这样也很划算。而且老婆也可以和我一起去健身，我一看，真的很不错啊。于是，我和老婆收拾收拾东西，就直奔健身房了。刚去的时候，因为不会做什么，老婆倒是以前和她闺蜜经常来这种地方，她就直接是跑去跑步机那边了，我这边就看见哑铃，于是就先决定跑去哑铃那边，然后开始我和老婆的健身之旅了。就不要犹豫了，男人就是该开始了。