今夜，一起来破记录！

　　延时的方法一直以来都是很多男性朋友关注的问题，他们都想向自己的妻子展示自己强大的一面。但是很多人在这一方面都很不如愿，“梦想”与现实往往都是有很大差距的，这让许多男性朋友非常失望。很多人觉得这毕竟是生来就赋予的能力，自己又改变不了，怨不得谁，需要做的就是坦然面对。其实这种想法只对了一般，我们坦然面对是好的，面对生活中一些不顺心都应该坦然的面对，不能够怨天尤人。即使我们对事情抱怨烦闷也是起不到任何的效果的，所以坦然面对是一个明智的选择。 

　　如果我们在性功能方面遇到了问题，比如射精的时间比较短，这时我们也要坦然面对。但是这这种能力我们是可以改变的，这需要我们学会一些射精延时训练法。男性延时的方法有很多，我们可以去咨询一些专家，也可以到一些网站上去询问，还可以去查一些资料，通过这些途径我们都能够找到一些射精延时训练法。其中一个非常重要的方法就是心里素质，如果在夫妻生活的过程中，有一个非常好的心里素质，那么男性射精延时就不再困难。其实心里素质不知适用于这一个方面，对于任何的事情有一个好的心里素质都是非常有用的一件事情。

　　我们在过夫妻生活时一定要打好心理战术，这是至关重要的。很多男人因为一次射精时间比较短，而对自己这方面的功能就开始质疑，觉得自己这方面的能力不行。也因此产生了心里的阴影，于是每次在夫妻生活的过程中都非常的担心，害怕过早的射精。但是由于心理的紧张，往往会过早的就射精了，射精的高潮期非常的短暂。

　　其实心理的紧张正式过早射精的重要原因，在这个过程中应该放松，只有全身心的放松了才会延长射精的高潮期。实在不能放松的朋友可以试试用艾菲迪克喷剂来帮助小弟弟坚持，同时也可以帮助男人来放松心情。不过说实话，要想延长射精时间，提高一下自己的心里素质还是非常的有必要的。   心理素质是射精延时训练法中很重要的一个，在每次射精的过程中一定要多加的锻炼，要给自己一个心里的暗示告诉自己，在这方面一定可以。同时作为妻子也要帮助丈夫提升心里素质，增加这方面的信心，对自己的丈夫多加鼓励。