按摩穴位，爱爱更持久

　　天气慢慢转凉，高温酷暑已经离我们远去了。秋天是个进补的好时节，也是人们开始注意调理身体的时间。不少男士较为烦恼的除了工作上的烦心事，还有就是如何做到更为坚挺，更为持久。一些食疗，补品，延时喷剂也是听说了不少，但是吃进去真的有用吗？有什么更好的延时效果吗？快节奏生活的你，不妨试一试穴位按摩法，相信会有不一样的体验。

　　首先要知道，时间不够长久的原因在哪里，归根结底也是肾虚脾亏造成的。如何强身健体是关键。人体脚底有一个重要的穴位：涌泉穴。当你用力弯曲脚趾时，在脚底心的凹陷处就是涌泉穴的所在。用指关节进行涌泉穴的按摩，每日早晚各50次左右，就可以很好的激发肾脏的气血，让人精力充沛不会那么容易疲劳，因此在夫妻生活的同时也不会觉得力不从心了。

　　此外，还可以按摩关元穴。这个穴位找起来也是挺容易的。在人的肚子下面，往下放4-5个手指的宽度，这个位置就是关元穴。这个穴位非常靠近男性的隐私部位，通常可以帮助增加体力，耳聪目明并且让肾功能强健。用手轻轻按摩打圈，顺时针或者逆时针各按摩打圈5分钟。另外也可以随着呼吸的节奏进行轻轻的按压。这样的按摩射精延时训练法做了一会，就可以明显觉得身体发热，不再畏寒。在你平稳自己的心情和呼吸节奏后，再进行夫妻生活就可以明显感觉到不会很快有想要释放的欲望。同时，也不会减少自己的愉悦感。

　　另外还有一个重要的穴位，那就是腰眼穴。这个穴位在人体背部后腰的地方，将手握拳，然后用指关节进行短促有力的按摩按压，大概一次按摩50下左右，可以感觉到身体发热微微发汗，同时大脑觉得清爽。这时，再去洗个热水澡，冲散一天的疲惫，神清气爽。

　　这三个穴位非常重要，在穴位射精延时训练法中，可以交替按摩这三个穴位。不光自己按摩，也可以给家人按摩。除了可以助长男性魅力，也可以给一家老小保健康，保平安。老人多多按摩有助于增加阳气加强体力，长期坚持按摩可以帮助减缓视力衰退和精神力不集中。一举两得，何乐而不为。