让高潮迭起为爱而生

　　对于每一对相爱的人来说，彼此之间促进感情，彼此交融和沟通的最佳方式就是夫妻生活。这是夫妻之间沟通和交流的一种方式，然而由于各种原因导致一些男性出现了射精快或者是早泄现象。这样的性能力障碍会影响到夫妻之间的情感交融。而想要解决男人这样的尴尬，那么则不妨尝试一下射精延时训练法，让自己和爱人能够高潮迭起。

1. 感觉兴奋状态下即刻停止

　　其实所谓的射精延时的训练不过就是让自己的神经系统能够能够更加自由的控制自己的精子。当达到十分兴奋的状态下，即刻停止，然后再从新开始。如此一来，次数一多，就能够只有的控制和延长精子的“射击”时间。这种方法不仅能够提高夫妻生活品质，而且还能够改善早泄现象。

2.口交刺激法

　　如果存在射精快，射精早的话，那么不妨可以尝试口交刺激法。这样就能够由女性来控制男性射精的时间，当男性呈现出高潮感觉的时刻，女性便停止口交。口交这样的方式对于夫妻生活来说是很有帮助的，不仅能够使男性享受到新盖的极致高潮，而且还能达到高潮迭起的效果享受最完美的夫妻生活感觉。多次反复的刺激男性阴茎，那么便能够提高男性夫妻生活的时间。需要提醒的是：如果使用了延时喷剂的话，最好就不要使用这种方法。

3.挤压手法

　　此外，挤压手法也是不错的一种训练方式。当有快感，想要射精的时候，不妨停止夫妻生活，并且握着阴茎，以免射精。同时深呼吸，用力握阴茎，这样能够有效的抑制射精的冲动。或者是直接用手握着阴茎，停止一切动作。当刺激消失之后，冲动射精的感觉就会逐渐消失。如此一来就能够不断的提高夫妻生活时间。

　　射精延时训练法要注意不可频率过高，必须要有节制的进行。并且要注意，在高潮迭起的时候一定要控制自己的思想，如此一来才能克制自己想要射精的冲动感。大家不妨可以尝试这些方法，坚持下去就一定会有明显的效果。但是要注意，并非是一次两次就能够呈现出效果，必须要坚持才可。

　　射精延时训练法能够让夫妻之间的夫妻生活品质在不断的坚持下有所提高。尤其是能够调节夫妻之间的夫妻生活的和谐。因此只要能够不断的尝试和坚持这样的训练方法，对于维持夫妻之间的情感是一种不错的方法。夫妻生活不仅是要做，而且更要和谐才可。