加强运动好处多 健身渐成办公室一族新风尚

　　小伙子们这会儿正对着一个身材较胖的劝导着，大家都叫他注意一下饮食结构，不要总是吃垃圾食品，体重上升发胖不好看其次，最关键的是还会对健康不好。小胖子有些不好意思的挠挠头，想到自己的确喜欢吃不健康的垃圾食品，不爱吃蔬菜也不喜欢运动，有点惭愧。

　　小伙子X劝说，小胖我建议你真的要注意一下，你说你销售做得这么好，每个月薪水都是不少，可是身体搞坏了都没有办法好好享受生活。咱们公司上个月去拉萨布达拉宫，你也因为太胖了身体不支没去，你看多可惜。

　　小胖：是啊，我也觉得是这样。可是怎么呀，总是管不住自己，办了健身卡去了两次就不想去了，白白的浪费了真是可惜。

　　小伙子Z说道，小胖你现在不感觉，等你有了女朋友就知道了，身上肥肉太多，性生活都受影响。我前几年也胖过，和你现在也差不多，也是因为工作天天应酬喝酒，这啤酒肚就喝出来了。和太太夫妻生活的时候时间越来越短，找了很多原因，后来发现太胖了真的也会影响的。因为吃太多晚上的血液大多在肠胃里面运动帮助消化，人也觉得疲倦想睡觉，更没有多余的经历去满足自己的太太了。

　　小胖：真的这么严重？那后来你怎么解决的？

　　小伙子Z说道，我想找一个有效地男人延时方法，后来就去锻炼了。我听从健身教练的指导，跑步机锻炼心肺功能。肺活量上去了，感觉身体供血也舒爽了。而且着重锻炼腹肌，把肚子上的肥肉全部消灭变成肌肉，俯卧撑仰卧起坐多多加强。总之，过了一段时间真的发现是非常好的男人延时方法。

　　小胖：看来我也该去健身运动了，为了健康和以后的幸福生活，不运动不行啊。

　　小伙子X也说道，的确如此，年轻的时候不保持良好的运动，年纪大了不光是骨骼不强健，更加肾功能虚弱，容易有很多老年疾患呢。健身这么好的男人延时方法你要抓紧啊小胖。