夫妻健康的生活，需要“持久男”

　　如果男人在这方面没有足够的自信的话，很难看到改善效果。如果女人在这方面没有给予及时的安慰和支持的话，也会让男人的自信击垮，为此在面对性生活的时候，无论男人遇到多大的困难，都不少他一个人的问题，而是需要夫妻双方共同面对。

　　男人延时方法有哪些呢，有朋友认为早泄是一个很普遍的问题，如果某个人某个阶段的体力或者状态不佳的话，出现早泄也是很正常的。不过对于一些朋友来说，他们出现早泄的几率比较高，而且严重影响到了夫妻生活，所以这种现象是需要得到重视的，为此在寻找改善方法的时候，了解一些延时训练方法是非常有必要的事情，有些是运动法，有些是食补，无论是哪一种方法，只要是科学合理的，大家都要进行尝试，不进行了解是不会看到明显效果的。

　　那么想要重拾健康，拥有完美性生活应该如何选择男人延时方法呢，其实对于夫妻二人来说，无论性生活时间有多长，只要夫妻二人得到满足了就可以了，这其实是没有一个完整的统一标准的。为此我们在进行改善的时候，就要根据夫妻二人的需求进行考虑了。假如一个男人的自信心还存在的话，那么在训练的过程中一定要注意不要操之过急，在过性生活的时候，前戏也是非常重要的，这对于女人来说，也是一件非常开心的事情，所以当身体发生反应的时候，也要懂得及时抑制。

　　男人延时方法有哪些呢，如果训练方法比价多的话，我们可以根据射精的情况进行控制，一般每个人的持久力是不一样的，在把握的时候可以根据自己的情况进行考虑，控制射精并不是一件很容易的事情，所以要注意多方面的配合，也要学习一些性生活技巧，为了能够更好地根据自己的感觉进行控制，要把刺激欲望控制到最低限制，这样才可以更好地把握。当然对于控制射精来说，也不要频繁尝试，一般一周有1-2次控制次数就可以了。