男人小技巧祝您生活更加轻松幸福！

　　在现实生活压力下，男人总有一些事情是没有办法如意，男人们在夫妻生活这方面也没办法做到事事如意。有些人嫌自己的外在条件不太好，有些男性则认为自己持续的时间不够长，没有办法让自己和爱人满意。于是就去尝试各样的健康的不健康的、有效地没效的方法。至于那些所谓的高效的男人延时方法，有些根本就是毫无用处，甚至对男性的身体还是有害的。所以男性自身一定要了解怎样的方式才是最佳最健康的男人延时的方法。

　　有一些小技巧，但个人的体质或者性格不同，并不保证所有的男性都适用。

　　例如，在性生活开始之前，和爱人之间的前戏多一点，一般男性都比较了解爱人敏感的地方，或者说是最希望对方如何抚摸自己，当女性的感觉来了，你的情绪也自然会受到影响，等到大家的兴致都上来了，女性更容易获得满足，男性心理上可以更放松，当然后期的的持续时间就更长了。

　　当然，前戏之后，如果你还是觉得自己需要一点保障，不妨试试使用两个避孕套或者较厚的避孕套也可以，降低自己的敏感程度，可以达到延时的效果。

　　而且，在这个过程中，男性注意不要太过于频繁的改变姿势，这样反而让对方觉得不舒服，而且有些难度较大的姿势还容易让你产生溃败感，从而降低兴致，时间自然就短了。

　　不过，还有一个比较常规的男人延时方法。很多男性持续时间过短是因为体力不支，这也是很多现代男性由于锻炼机会过少，身体素质太差的缘故导致的。如果男性在生活中，可以多多锻炼，而不是大腹便便，也许你根本不需要那些男人延时方法，本色发挥就很强了。

　　另外，男性日常生活中，如果过于频繁的进行自我解决，也很容易在这方面出现问题，平常喜欢自我解决，在爱人面前反而持续的时间过短，有时还会产生健康问题，需要男性朋友们注意。

　　其实不管是哪一种方法，最重要的还是要健康，如果采取一些不健康的方式来延时，那么，后期会产生更多的不良反应，使得你措手不及。