时间短不用担心延时方法多多

　　现代社会中，面对各种各样的压力，越来越多的男人产生了早泄的情况。因为他们在夫妻生活中经常无法控制自己的射精时间，从而导致了早泄。早泄确实让人懊恼，夫妻生活时间很短，很短就射精了，夫妻在床第间的不满意，这种情绪很可能会带到生活中，造成不必要的矛盾。

　　多数男士为了延长射精，希望从吃的还有游玩等方法来调节，有些人还会尝试看看能不能用避孕套等方法，但效果往往不好，甚至有些人情况会更加严重。所以早泄的改善应根据发作原因，选择适当的改善方法。

　　那么一般的男人延时方法有哪些呢？对于常年混迹在酒桌上的人来说天天的大鱼大肉，无酒不欢，可能会导致血管的堵塞以及肠胃等各部分的负荷运作。长久下来，身体自然吃不消，最直接的反应就是在床第间的无能为力。对于这种，我们就要调整我们的饮食结构了，多吃纤维素多的食物，来帮助清理我们的肠胃以及排除长久积累下来的毒素；而对于长久坐办公室的白领来说，虽然说他们的饮食结构可能都是好的，但是仍然会处于亚健康状态这是为什么呢？由于白领长久坐于办公室，缺乏运动。这些可能就需要经常的上健身房或者是跑步等自己能做到的运动来提高自己的身体状态。试问零件都好的机器没有油又怎么能转动呢。健康强健的体魄才是一切的根本啊。

　　这些都是生理上的因素，三是还有更为重要的则是心里上的因素。只要是踏入社会的人，肯定都会有社会压力，而拥有家庭的男人，则还会有家庭的压力，责任心强的男人，会将整个家庭的重担都抗在自己的肩上。自尊心强，又从对外人说，久而久之就导致性能力方面的跟不上。这时候就需要爱人的关心和引导，让男人积压在心底的烦恼对其倾诉，这样不仅能能让男人的性能力增强，同时还能增进夫妻间的情感交流让夫妻在床第间能更加和谐。

　　男人延时方法到底哪种好呢?就要根据男性的实际问题来解决了。解决的方法多种多样，重要的是要找到原因。希望大家可以正确的对待自己的身体问题，尽快的好起来。只有这样，才能让自己的生活更加和谐，更加美满。